Folge dem DKL auf Facebook

Impressionen

Aktuelles

Pressearchiv

1. Testlauf auf der Orginalstrecke am Sonntag, 30. November, 11 Uhr

Für alle Laufbegeisterten bietet sich am Sonntag, 30. November die Chance unter kompetenter Führung, eine Generalprobe für den Dreikönigslauf am 6. Januar 2015 zu absolvieren. Dann treffen sich um 11 Uhr alle Interessierten auf dem Schwäbisch Haller Marktplatz (vor dem Rathaus) und laufen in verschiedenen Leistungsgruppen die Originalstrecken von Haupt- und Gesundheitslauf ab.

Mitten im Winter und zum Start des Schwäbisch Haller Weihnachtsmarkts beginnt damit die heiße Trainingsphase für die 30. Auflage des Dreikönigslaufs. A-Lizenz-Trainer Erich Quenzer von der TSG 1844 Schwäbisch Hall empfiehlt: „In den letzten Wochen vor dem Highlight gilt die Devise „weniger ist mehr“. Allen Sportlern, die am 6. Januar ihre Bestzeit verbessern wollen, rät der Experte „die Kilometerumfänge bei entsprechender Grundlagenausdauer langsam herunter zu fahren und der Form mit wohl dosierten Tempoläufen die richtige Würze zu verleihen“.